Examine This Report on हरी मिर्च के फायदे
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क्या हरी मिर्च पिंपल्स का कारण बनती है?
इस लेख के अगले भाग में हम काली मिर्च के पौष्टिक तत्वों के बारे में बता रहे हैं।
जब आप हरी मिर्च का सेवन करते हैं तो यह एंडोर्फिन नामक एक हार्मोन के स्तर को बढ़ा देती है। एंडोर्फिन तनाव को कम करके मूड को ठीक करने वाला एक हार्मोन होता है इसलिए हरी मिर्च का सेवन करने से तनाव कम होता है।
बहुत ज्यादा हरी मिर्च खाने से क्या हो सकता है?
हरी मिर्च का उपयोग आप खाने में विभिन्न तरीकों से कर सकते हैं। जानिए अपने आहार में आप हरी मिर्च को कैसे शामिल कर सकते हैं :
Even so, excessive use of green chillies also can enhance coronary heart charge and bring about hypertension, so Expecting women ought to eat them moderately.
Boosts metabolism: Green chilli peppers contain a compound referred to as capsaicin, which could increase your metabolism, aiding you burn off more calories and lose bodyweight.
Mexicans utilized it of their foodstuff and spices. It is alleged that chili was released to the remainder of the environment in the event the seafarer and explorer Christopher Columbus reached The usa although exploring India by sea route.
Green chilies are known here to get a wealthy supply of antioxidants. Nutritional vitamins- A, B complicated (B6 and B9), and C are located in abundance in green chilies. This compensates the damaging outcomes of microorganisms in our bodies and is extremely handy in protecting against blood clots that's the primary reason for a number of cardiovascular ailments like heart stroke and cardiac arrest. Moreover, can help in thwarting the distribute of most cancers to the colon, prostate, and lungs.
अपने विशेष गुणों के कारण हरी मिर्च खाना स्वास्थ्य के लिए कई प्रकार से फायदेमंद है। आइए विस्तार से जाने कि हमें अपने आहार में हरी मिर्च क्यों शामिल करना चाहिए।
आपने देखा होगा कुछ लोगों को तीखा खाना बहुत पसंद होता है। बहुत से व्यंजनों में अधिक मिर्च होने पर भी वो इसे खाते रहते हैं। हरी मिर्च मस्तिष्क में एंडोर्फिन का रिसाव करती है। इससे हमारी मनोदशा में सुधार आता है और हम खुश महसूस करते हैं।
Antioxidant Qualities: Green chillies are a fantastic supply of antioxidants, that may assist avoid the problems because of cost-free radicals and lower the potential risk of heart problems.
बेवफा शायरी इन हिंदी फॉर गर्लफ्रेंड और बॉयफ्रेंड
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